カップヌードル ライト

やっぱりダイエットが出来るカップラーメンといえば カップヌードルライト でしょう。テレビでもガンガンCMやってますから知らない人はいないのではないでしょうか。しっかりおいしい１９８kcalということで、カップラーメンでここまでカロリー制限できれば上出来ですよね。普通のカップヌードルが３５７キロカロリーだから、８０％減くらいでしょうか。およそ半分といってもいいくらいです。

最初に食べた時の感想は・・・「あれ？これ普通のカップヌードルじゃないの？」という感じ。味も食感も見た目も普通のカップヌードルと同じみたい。間違えて買ってきてしまったのかと思ってパッケージを見直しましたよ。でも、しっかりと Light って書いてあります。もしかして、工場で中身を入れ間違えたとか。そこまで疑ってしまいました。カロリー押さえているのに、普通のカップヌードルと全く同じように見えるなんて凄いと思います。

なんで見た目が同じなのにこんなにカロリーが低いかというと、麺が水分を吸収して膨らむようにしてあるんだそうです。新開発の「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル3層麺製法」というやつで出来ているそうな。なんだかよくわからないけど凄そうですね。さすが日清食品さんです。

味も美味しくて、量もそれなりにあって、なかなか使えそうなヤツなんですけど欠点もあります。食べ終わって数時間経つとお腹が空いてきます。ダイエット食品によくある数時間後の空腹感です。さっきまで満足していたのにお腹が空くのが早すぎます。しかしそれもそのはず。 カップヌードルライト は水分で麺を膨らましています。だから水分をいっぱい摂ってお腹を膨らましているのと同じなんですね。水をがぶ飲みして空腹を紛らわしたようなもんです。だから、これを食べた後は、お腹がたっぷんたっぷんするような空腹感が襲ってきます。

襲ってくるなんてそんな大袈裟なものじゃありませんけど、やっぱりカロリーを控えるとお腹が空くんだなと実感します。でも、カップヌードルを食べた気分でダイエットできるのはいいところです。ダイエット食品の中ではかなりレベルが高いと思いますよ。味も見た目も食べ応えも満足できるダイエット食品なんて、そうある物じゃありませんからね。それに、カップラーメンですよ。カップラーメンでダイエットできるなんて革命的ですよ。

しかしなんですね。普通の カップヌードル もカロリー低いですよね。他のカップラーメンは４００キロカロリー超えるものがたくさんありますけど、その中で３００キロカロリー台は低いですよ。後からくる空腹感を我慢して カップヌードルライト を食べるより、普通のカップヌードル食べてもダイエットになるんじゃないかなと思ったりするんですよ。後でおやつを食べるんだったら、始めからしっかり食べておいた方がいいかもしれないな。いやいや、ダイエット中におやつ食べるなよ。

さて、カップヌードル ライト には、カップヌードルライト と シーフードヌードルライト があったんですけど、今度新しく カップヌードルカレーライト が出ましたね。カレー味だけ出てなかったので、カロリー制限するのが難しいのかと思っていましたが、ついにやってくれました。しかも、普通の カップヌードルカレー が４０４キロカロリーなのに対して、カップヌードルカレーライト は１９８キロカロリー。半分以下ですよ。開発に時間がかかったということは、相当苦労したんでしょうね。まだ食べてないけど、今度食べてみます。